Contoh RPP KTSP Bola Voli

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

   Satuan Pendidikan        :  S M A N 4 Singaraja

Kelas/Semester               :  X / 1 (Ganjil )

Mata Pelajaran              : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan        

Tema/Topik                    : Teknik Dasar Bola voli

Pertemuan ke                 : Pertama

Waktu                             :  10 – 15 Menit

A. Standar  Kompetensi     

1.1   Mempraktekkan keterampilan permainan olahraga dengan peraturan yang sebenarnya dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

B. Kompetensi Dasar             

1.1  Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga.

1.2  Berperilaku sportif dalam bermain.

1.3  Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.

1.4  Memahami pengetahuan modifikasi teknik dasar permainan bola besar.

1.5  Mempraktikkan modifikasi teknik dasar permainan bola besar dengan  menekankan gerak dasar fundamentalnya

C. Indikator

1. Mengenal bola voli.
2. Melakukan teknik dasar passing bawah bola voli .
3. Menjelaskan teknik dasar passing bawah bola voli.

D. Tujuan Pembelajaran

ü  Agar siswa dapat menjelaskan teknik passing bawah bola voli

ü  Agar siswa dapat melakukan pasing bawah dengan baik dan benar

E.  Materi Pokok

      Teknik dasar Permainan bola voli

F. Skenario Pembelajaran

1. Passing bawah bola voli.

            Passing dalam permainan bolavoli adalah usaha atau upaya seorang pemain bola voli dengan cara menggunakan suatu teknik tertentu yang tujuannya adalah untuk mengoperkan bola yang dimainkannya itu kepada teman seregunya untuk dimainkan di lapangan sendiri.

            Elemen dasar bagi pelaksanaan operan lengan depan atau passing bawah yang baik adalah: a). Gerakan mengambil bola. b). Mengatur posisi. c). Memukul bola dan d). Mengarahkan bola kearah sasaran.

1)   Persiapan (Sikap awal)

(a) bergerak kearah bola dan atur posisi tubuh

(b)genggam jemari tangan

(c) kaki dalam posisi meragang dengan santai, bahu terbuka lebar

(d)     tekuk lutut, tahan tubuh dalam posisi rendah.

(e) bentuk landasan dengan lengan

(f) sikut terkunci

(g)lengan sejajar dengan paha

(h)pinggang lurus

(i)  pandangan kearah bola

                 Gambar. 1  Gerakan persiapan passing bawah

2)   Pelaksanaan (Perkenaan bola)

(a)      menerima bola di depan badan           

(b)      sedikit mengulurkan kaki

(c)      berat badan dialihkan kedepan

(d)     pukulah bola jauh dari badan

(e)      pinggul bergerak ke depan

(f)       perhatikan bola saat menyentuh lengan

           Gambar. 2 Gerakan pelaksanaan passing bawah

3)   Gerakan Lanjutan (Sikap akhir)

(a)      jari tangan tetap digenggam

(b)      sikut tetap terkunci

(c)      landasan mengikuti bola kesasaran.

(d)     pindahkan berat badan arah kesasaran

(e)      perhatikan bola bergerak kesasaran

          Gamabar. 3 Gerakan lanjutan passing bawah

G.  Metode Pembelajaran.

1.      Ceramah

2.      Demontrasi

3. praktek

H.  Langkah – Langkah  Pembelajaran.

      Pertemuan pertama 1

1)      kegiatan awal

Dalam kegiatan awal, guru :

Ø Pemanasan dengan pendekatan bermain lempar tangkap bola besar serta peregangan statis dan dinamis.

Ø Guru mendemonsrasikan gerakan passing bawah dengan bantuan beberapa peserta didik

Ø Peserta didik mengamati gerakan yang dilakukan oleh guru

Ø Peserta didik diberi kesempatan untuk bertanya tentang gerakan yang di demonstrasikan oleh guru

Ø Peserta didik diberi kesempatan untuk bertanya tentang gerakan yang di demonstrasikan oleh guru

Ø Mendemontrasikan materi inti yang akan dilakukan/ di pelajari

2)      Kegiatan Inti

ü  Eksplorasi

Ø  Peserta didik diberi kesempatan untuk mencoba gerakan yang di demontrasikan oleh guru yaitu teknik dasar passing bawah dengan rincian kegiatan sebagai berikut:

Ø  Melakukan pasing bawah dengan diawali dengan bola dipantul teman di tempat dan setelah mantul lantai bola didorong dengan dua lengan (perorangan)

Ø  Melakukan pasing bawah diawali bola dilambung teman di tempat dilanjutan sambil berjalan ke depan dan gerak menyamping kanan dan ke kiri (perorangan) .

Ø  Melakukan pasing  bawah secara langsung berpasangan, berkelompok, membentuk formasi lingkaran, berbanjar atau segi

Ø  Teknik dasar (pasing bawah)  dengan rincian kegiatan sebagai berikut:

 

Ø  Melakukan pasing bawah dengan cara mendorong bola di awali bola dilambung sendiri di tempat lalu di tangkap dilanjutan sambil berjalan ke depan (perorangan)

Ø  Melakukan pasing bawah dengan diawali dengan bola dilambung di tempat dan setelah mantul lantai bola didorong dengan dua lengan (perorangan)

Ø  Melakukan pasing  bawah sambil berjalan dan gerak menyamping kanan dan ke kiri (perorangan)

Ø  Strategi pelaksanaan dengan menggunakan model resiprokal/timbal-balik

Ø  Guru mengatur siswa menjadi 4 kelompok

Ø  Guru membagikan bahan ajar, yang berisi deskripsi tugas dan indikator tugas gerak kepada setiap kelompok.

Ø  Siswa mempelajari tugas gerak dan indikator keberhasilannya

Ø  Siswa membagi tugas, siapa yang pertama kali melakukan teknik dasar passing bawah seterusnya dilakukan secara bergantian sampai semua anggota kelompok melakukan passing bawah  dan yang lain menjadi pengamat

Ø  Siswa melaksanakan tugas gerak, dan menampilkan gerak sesuai dengan indikator yang telah ditentukan.

ü  Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

Ø  Memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain – lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis.

Ø  Memberi kesempatan untuk berfikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut.

Ø  Memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif.

Ø  Memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar.

ü  Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

Ø  Guru bertanggung jawab tentang hal hal yang belum di ketahui siswa.

Ø  Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan.

3)      Kegiatan penutup

Dalam kegiatan penutup, guru:

Ø  Siswa dikumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/di ajarkan

Ø  Memperbaiki tentang kesalahan – kesalahan gerakan tehnik dalam permainan bola voli

I.  Alat dan Sumber Belajar

ü  Ruang terbuka yang rindang, datar dan aman

ü  Bola, cone, rompi

ü  Buku teks

ü  Buku referensi, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII, Jakarta : Erlangga

J.  Penilaian

A.    Penilaian

Indicator pencapaian Kompetensi	Teknik penilaian	Bentuk instrumen	Instrument/ soal
-          Melakukan sikap awal passing bawah yang benar -          Melakukan perkenaan bola pada passing bawah bola voli -          Melakukan gerakan akhir passing bawah pada bola voli	Test praktik Test perorangan Tes demontrasi	Test lisan Test praktik Test keterampilan	Bisa menjelaskan passing bawah bola voli. Bisa melakukan passing bawah dengan benar. Mengambil nilai passing bawah dengan waktu.

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

No.	Aspek	Kriteria	Skor
1. 2. 3.	Pengetahuan Praktek Sikap	·         Pengetahuan ·         Kadang – kadang pengetahuan ·         Tidak pengetahuan ·         Aktif praktek ·         Kadang kadang aktif ·         Tidak aktif ·         Sikap ·         Kadang – kadang sikap ·         Tidak sikap	4 2 1 4 2 1 4 2 1

LEMBAR PENILAIAN

NO.	Nama Siswa	Performan			Produk	Jumlah skor	Nilai
		pengetahuan	praktek	sikap
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Catatan :

Nilai = ( jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10.

     

Mengetahui ,                                                                   Singaraja, 14 Februari 2015

Kepala Sekolah SMA                                                     Guru Mata Pelajaran Penjaskes

(………………………..)                                                (……………………………..)

NIP.                                                                                 NIP.

Share this

Share on FacebookPlus on Google+